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compartes en

pasteles de zanahoria con quinua y almendras

ingredientes

personas

2

Quinoa

35 gramos

Huevo, clara

100 gramos

Zanahorias

1 unidad

Harina de almendras

20 gramos

Dátiles secos

15 gramos

Levadura para dulces

6 gramos

postres de Italia

pasteles de zanahoria con quinua y almendras

pasteles de zanahoria con quinua y almendras

vegetariano con huevos

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

pasteles de zanahoria con quinua y almendras

Receta adecuada para todo el mundo, bajo en azúcar y lleno de vitaminas, minerales datos de quinoa y zanahoria, con una baja ingesta de hidratos de carbono, grasas buenas y las cantidades adecuadas de proteínas.

pasteles de zanahoria con quinua y almendras paso 1

paso 1

Vamos a cocinar la quinua y poner las fechas en el agua hasta cubrir por completo (un proceso que se ablanden fin de eliminar más fácilmente el núcleo que la cápsula endoscópica en el interior).

pasteles de zanahoria con quinua y almendras paso 2

paso 2

Pelar y rallar la zanahoria. En un bol todos los ingredientes juntos (si desea que las claras de huevo a punto de nieve por lo que los pasteles serán aún más suave y un poco más arriba).

pasteles de zanahoria con quinua y almendras paso 3

paso 3

Retire el núcleo de las fechas y taglieteli en trozos pequeños por lo que será capaz de estar presente en todos nuestros pasteles.

pasteles de zanahoria con quinua y almendras paso 4

paso 4

Tener un buen mezclado con todo (el que el jarabe de arce, puede añadir una cuchara, para un sabor aún más dulce y más intenso).

pasteles de zanahoria con quinua y almendras paso 5

paso 5

Pase en vasos de papel (ligeramente engrasadas o mantequilla) o mejor aún moldes para magdalenas en silicona. En el horno a 180 grados durante 30 minutos.

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