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compartes en

pechugas de pollo empanado de coco

ingredientes

personas

6

Aceite de semillas de girasol, para freir

1 taza

Sal yodada

a gusto

Huevos

3 unidad

Harina de coco

300 gramos

Harina de trigo tipo 0

1 cuchara

Pechuga de pollo

600 gramos

segundo plato de Italia

pechugas de pollo empanado de coco

pechugas de pollo empanado de coco

con carne con gluten con huevos rico en potasio rico en fósforo

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

pechugas de pollo empanado de coco

Según deliciosa y original

pechugas de pollo empanado de coco paso 1

paso 1

Cortar las pechugas de pollo en rodajas finas y aplastar con un rodillo para aplanar un poco.

pechugas de pollo empanado de coco paso 2

paso 2

En un bol batir los huevos con un tenedor y una pizca de sal a continuación, uno a la vez más allá de las rebanadas de pollo antes el huevo, la harina, de nuevo en el huevo y finalmente en la harina de coco.

pechugas de pollo empanado de coco paso 3

paso 3

Finalizada esta operación poner en una sartén el aceite de semilla y dejar que se caliente, cuando se ha alcanzado la temperatura de poner los pechos, y luego cocinar por ambos lados

pechugas de pollo empanado de coco paso 4

paso 4

cuándo va a ser hermoso de oro significa que esté listo.

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