de

1 receta

44

compartes en

pizza integral

ingredientes

personas

3

Harina integral

500 gramos

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Sal yodada

5 gramos

Agua

400 ml

Salmón ahumado

250 gramos

Salsa de tomate en frasco, con sal

1 taza

Rúcula

100 gramos

Orégano

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Parmesano rallado

2 cucharas

platos únicos de Italia

pizza integral

pizza integral

con gluten con pescado con lactosa rico en hierro fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo

lista en

1 hora 15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

pizza integral

pizza sin levadura

pizza integral paso 1

paso 1

Colocar en un bol la harina, la sal y el agua un poco a la vez, mezclar y por último añadir el aceite

pizza integral paso 2

paso 2

Cubra la masa con un paño y dejar reposar durante 30 minutos

pizza integral paso 3

paso 3

Espolvorear la sartén con una cucharada de harina y poner L masa, rodar bien y poner la salsa de tomate, queso parmesano rallado, sal, orégano

pizza integral paso 4

paso 4

Hornear a 200 'durante 20 minutos, para terminar la cocción añadir el salmón y rúcula.

pizza integral paso 5

paso 5

Cubrir la pizza con papel de aluminio durante unos 30 minutos (este procedimiento hará que la pizza suave)

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