flor de calabaza, calabacín quiche y piñones
5 recetas
plumcake vegetal
ingredientes
personas
8
Levadura para hornear, polvo para hornear
1 unidad
Pimienta
a gusto
Sal yodada
a gusto
Leche entera
1/2 vaso
Aceite de girasol
1/2 vaso
Parmesano
100 gramos
Harina de trigo tipo 00
230 gramos
Huevos
3 unidad
Pimientos rojos
1 mitad
Calabacín, zapallo italiano
1 mitad
Arvejas
100 gramos
Aceitunas negras
10 unidad
Caciocavallo
100 gramos
Piñones secos
1 cuchara
entradas de Italia
plumcake vegetal
plumcake vegetal
lista en
55 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
llena de sabor y fácil de preparar
preparación
paso 1
Cocer en una sartén con un poco de aceite de oliva las verduras opciones picado y cocer durante unos 15 minutos a fuego lento
paso 2
Mientras tanto, batir los huevos con aceite de parmesano harina y la leche. Combinar las verduras mezcla con el polvo de hornear y colocar en un molde para pan de molde engrasado
paso 3
Decorar la superficie con piñones (o semillas de calabaza) y hornear durante unos 45 min a 180 °
