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compartes en

Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas

ingredientes

personas

4

Pechuga de pollo

350 gramos

Leche de coco

500 gramos

Limas

3 unidad

Manteca, mantequilla

1 nuez

Pimentón dulce molido

a gusto

Arroz basmati

200 gramos

Perejil seco

a gusto

Harina de coco

1 cucharita

Sal yodada

a gusto

Aceite de semillas de maíz

50 gramos

segundo plato de Italia

Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas

Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas

con carne con lactosa rico en hierro rico en potasio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas

Este plato es una idea de una noche como cualquier otra. Vuelvo a trabajar y me pregunto lo que comemos esta noche?

Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas paso 1

paso 1

Hervir el arroz en agua hirviendo y ligeramente salada para el tiempo de cocción indicado en el envase, entonces drenar completamente.

Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas paso 2

paso 2

Lerbette Añadir un poco de mantequilla y mezclar bien.

Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas paso 3

paso 3

Coated cuatro pequeños recipientes de vidrio o de acero con la película transparente. Extender el arroz y se compacta para el bien.

Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas paso 4

paso 4

Corta y trocea la pechuga de pollo y marinatelo en jugo de limón, leche de coco y pimentón durante 30 minutos.

Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas paso 5

paso 5

Encender la calefacción, poner el pollo con el jugo, sal, bajar el fuego y cocinar durante unos diez minutos

Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas paso 6

paso 6

cuando se van a cocinar el pollo y la salsa comienza a encogerse, fuera y agregue la ralladura y el jugo de lima.

Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas paso 7

paso 7

Última salpicado de coco. Gire suavemente sobre las cúpulas de arroz en platos de servir, distribuido junto al pollo y servido en un pan plano hecho por usted !!!

Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas paso 8

paso 8

Un toque de pimentón en la placa no hace daño!

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