Flan de brócoli en fondue de parmesano
segundo plato de Italia - Lazio
Albóndigas de brócoli y papa
Albóndigas de brócoli y papa
lista en
2 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Plato completo y sabroso.
preparación
paso 1
Hervir las 2 papas, pelarlas y triturarlas con un tenedor.
paso 2
Mientras tanto, hierve el brócoli y siempre tritúralo con un tenedor.
paso 3
Póngalos en un solo recipiente y agregue 1 huevo, sal, pimienta y queso rallado. (también puede agregar migas de pan si lo desea)
paso 4
Forme las albóndigas un poco en trozos y colóquelas en una bandeja para hornear cubierta con papel de hornear y agregue un poco de aceite.
paso 5
Hornee a 180 ° hasta que se forme una corteza dorada. Disfruta tu comida