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compartes en

relleno de la mozarela

ingredientes

personas

4

Pimienta

a gusto

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Alcaparras

1 cuchara

Albahaca

10 hojas

Rúcula

a gusto

Tomate para ensalada

1 unidad

Maíz dulce en frasco, sin sal

1 tarro

Mozzarella

4 unidad

segundo plato de Italia

relleno de la mozarela

relleno de la mozarela

vegetariano con lactosa rico en calcio rico en fósforo

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

relleno de la mozarela

Estos mozzarella rellena de verduras mixtas eran un verdadero éxito. ingredientes simples que mezclan juntos se convierten en un universo de sabores, aromas y colores.

relleno de la mozarela paso 1

paso 1

Escurrir el maíz, los tomates cortados en cuadrados y se deja escurrir, lavar las hojas de rúcula y albahaca ramitas. Poner en un bol y condimentar con aceite de oliva y sal.

relleno de la mozarela paso 2

paso 2

Preparar la mozzarella: cada corte de una tapa, que forma una cavidad ahuecada 'sin romperlos, cortado en cuadrados el interior y dejar de goteo.

relleno de la mozarela paso 3

paso 3

Añadir a la mezcla de verduras y distribuido dentro de la cavidad 'de mozzarella. Cierre cada mozzarella con su gorra

relleno de la mozarela paso 4

paso 4

Puede utilizar las verduras que más 'que le gustan, los guisantes y las zanahorias, pimientos, una ensalada de ensaladas frescas con gambas, puede agregar el jamón crudo o cocido

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