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compartes en

Sopa de garbanzos, patatas y verduras

ingredientes

personas

1

Pasta de sémola

40 gramos

Papas

100 gramos

Zanahorias

50 gramos

Aceite de oliva virgen extra

3 gramos

Cebollas

20 gramos

Laurel

2 gramos

Garbanzos

40 gramos

primer plato de Italia

Sopa de garbanzos, patatas y verduras

Sopa de garbanzos, patatas y verduras

vegano con gluten rico en hierro rico en potasio

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Sopa de garbanzos, patatas y verduras

Para los amantes de las sopas y sopas, un clásico de los clásicos!

Sopa de garbanzos, patatas y verduras paso 1

paso 1

Cortar y poner en una olla a hervir las patatas y las zanahorias, con aceite de oliva virgen extra y la cebolla. Estos ingredientes serán útiles para la preparación del caldo.

Sopa de garbanzos, patatas y verduras paso 2

paso 2

Para hervir añadir los garbanzos (previamente remojadas lascati). Añadir la pasta.

Sopa de garbanzos, patatas y verduras paso 3

paso 3

Los garbanzos tienen un cocinar unos 30 minutos. Añadir Laurel para dar más sabor a la sopa.

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