Galleta de avena miel
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tarta base avena miel con frambuesa yoghurt
ingredientes
personas
10
Avena
200 gramos
Miel
5 cucharas
Aceite de coco
3 cucharas
Semillas de girasol, sin sal
3 cucharas
Yogurt griego entero
300 gramos
Frambuesas
1 taza
Huevos
2 unidad
Estevia
a gusto
panadería de Chile
tarta base avena miel con frambuesa yoghurt
tarta base avena miel con frambuesa yoghurt
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
una propuesta deliciosa y liviana para disfrutar de manera nutritiva
preparación
paso 1
Pasa la avena por una procesadora para conseguir una harina fina y mézclala con el aceite de coco y miel.
paso 2
agrega las semillas de girasol
paso 3
amolda sobre una base
paso 4
con un espesor de 2 centímetros
paso 5
ahora bate los huevos y agrega estevia
paso 6
vierte los dos potes de yogurt natural
paso 7
lleva la masa unos 10 minutos a horno medio
paso 8
deja caer la mezcla uniendo las frambuesas
paso 9
deja caer unas pocas frambuesas sobre la mezcla y lleva al horno unos 10 minutos más también fuego medio.
