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compartes en

tarta de Venus rice con calabacín y curry de yogur

ingredientes

personas

6

Sal yodada

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Curry en polvo

1/2 cucharita

Yogurt griego magro

170 gramos

Calabacín, zapallo italiano

500 gramos

Huevos

2 unidad

Arroz negro

170 gramos

entradas de Italia

tarta de Venus rice con calabacín y curry de yogur

tarta de Venus rice con calabacín y curry de yogur

vegetariano con huevos con lactosa fuente de Vit. C

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

tarta de Venus rice con calabacín y curry de yogur

El pastel, así como invitar a cromáticamente, también es muy bueno, gracias al curry y el calabacín combinación probada, que va perfectamente con el sabor amargo de la luz yogur y el arroz delicadamente aromático Venus.

tarta de Venus rice con calabacín y curry de yogur paso 1

paso 1

En primer lugar, el arroz hervido, cubriéndolo con dos dedos de agua, durante veinticinco minutos.

tarta de Venus rice con calabacín y curry de yogur paso 2

paso 2

Al final, lo dejé en la sartén para enfriar y absorber el exceso de agua.

tarta de Venus rice con calabacín y curry de yogur paso 3

paso 3

He intentado, en definitiva, de sacar la mayor cantidad de almidón de arroz para que sea un poco pegajosa, ya que no es una característica como un ganador en el arroz negro.

tarta de Venus rice con calabacín y curry de yogur paso 4

paso 4

Entonces puse en un recipiente y abrir así al enfriamiento velocidad.

tarta de Venus rice con calabacín y curry de yogur paso 5

paso 5

Mientras tanto, corté los calabacines de dos o tres milímetros de espesor y horneados en una sartén con un poco de aceite.

tarta de Venus rice con calabacín y curry de yogur paso 6

paso 6

Mezclé una clara de huevo en el arroz y presiona sobre la parte inferior y a lo largo del borde de la sartén, forrada con papel pergamino, para formar la base de la torta.

tarta de Venus rice con calabacín y curry de yogur paso 7

paso 7

Llegué a la yema de huevo y el huevo en un recipiente avanzado, uniéndose también el yogur y la mitad de una cucharadita de dulce de curry.

tarta de Venus rice con calabacín y curry de yogur paso 8

paso 8

Pedí el calabacín dentro de la cáscara de arroz, he vierte sobre el huevo y el yogur y se cocinan en el horno a 180 grados durante unos cuarenta minutos.

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