quinua y verduras torta
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Tomates rellenos con verduras
ingredientes
personas
4
Tomates rojo
4 unidad
Pimientos amarillos
1 mitad
Berenjenas
1 mitad
Calabacín, zapallo italiano
1 unidad
Apio
1 tallo
Zanahorias
1 unidad
Perejil
1 ramita
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Sal yodada
a gusto
entradas de Italia - Puglia
Tomates rellenos con verduras
Tomates rellenos con verduras
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Cómo tentar el paladar de sus invitados y, por qué no, la vista? El llenado de los tomates con un poco de verduras sabrosas! #estate
preparación
paso 1
Lavar los tomates, cortar las tapas superior Mantener a un lado y vació el interior con una cucharilla.
paso 2
Pelar las verduras restantes, lavar y cortar en cubos, escaldar en agua con sal por separado, respetando el tiempo de cocción, escurrir y transferirlos en un recipiente.
paso 3
Temporada de las verduras con un poco de sal, perejil fresco picado y aceite.
paso 4
Llenar el interior del tomate con verduras, superponer a cada tapas tomate mantenido a un lado, colocarlos en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y espolvorear con un poco de aceite.
paso 5
Hornear a 180 grados durante diez minutos antes de servir.
