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20

compartes en

Trofie con salsa de marisco

ingredientes

personas

1

Trofie

70 gramos

Salmón

50 gramos

Atún

50 gramos

Gambas

50 gramos

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharitas

Salsa de tomate en frasco, con sal

30 ml

Perejil

1 cucharita

Ajo

1 diente

Sal yodada

a gusto

Pimienta

a gusto

primer plato de Italia - Lombardia

Trofie con salsa de marisco

Trofie con salsa de marisco

con gluten con pescado con marisco fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Trofie con salsa de marisco

En primer plato de pescado fresco.

Trofie con salsa de marisco paso 1

paso 1

Picar groseramente como el salmón y el atún.

Trofie con salsa de marisco paso 2

paso 2

Poner la pasta a hervir en abundante agua ligeramente salada.

Trofie con salsa de marisco paso 3

paso 3

Poni el ajo en una sartén con aceite caliente y simplemente cambian de color, eliminar y lo puso en el recipiente como el salmón, el atún y el camarón picado.

Trofie con salsa de marisco paso 4

paso 4

Agitar durante unos momentos y unirse a la salsa de tomate y perejil, entonces la regla de sal y pimienta.

Trofie con salsa de marisco paso 5

paso 5

Cocer durante unos 3-4 minutos, luego añadir el drenado trofie al dente, volar, polvo con pimienta y servir en la mesa.

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