6

compartes en

Vieiras gratén el aroma de tomillo

ingredientes

personas

2

Ajo

2 dientes

Tomillo fresco

1 ramita

Sal yodada

a gusto

Pimienta

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Pangrattato integrale

20 gramos

Perejil

100 gramos

Venera

6 unidad

segundo plato de Italia

Vieiras gratén el aroma de tomillo

Vieiras gratén el aroma de tomillo

con gluten con pescado rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Vieiras gratén el aroma de tomillo

Para mejorar el sabor de este pescado es la mejor manera de cocinar con pocos ingredientes, buenas y delicadas ...

Vieiras gratén el aroma de tomillo paso 1

paso 1

Tome sus vieiras y lavarlos suavemente bajo el agua para que se elimina cualquier grano de arena.

Vieiras gratén el aroma de tomillo paso 2

paso 2

Preparar una mezcla en un bol con el pan rallado, el perejil y el ajo finamente picado, sal y pimienta y tomillo también picado.

Vieiras gratén el aroma de tomillo paso 3

paso 3

Ahora limpie con un paño y espolvorear las vieiras en cada carcasa de la mezcla obtenida. Hornear en horno precalentado a 180 grados durante 15 minutos

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