6

compartes en

Albóndigas de bacalao y gambas ...

ingredientes

personas

2

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Jugo de limón

30 ml

Pan rallado

a gusto

Tomates secos

3 unidad

Huevos

1 unidad

Anchoas en aceite

2 filetes

Gambas

100 gramos

Merluza

5 filetes

entradas de Italia

Albóndigas de bacalao y gambas ...

Albóndigas de bacalao y gambas ...

con gluten con huevos con pescado con marisco fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Albóndigas de bacalao y gambas ...

El pescado se sabe muy bien si lo hace, se come en forma de bolas se hace aún más atractivo, hoy os propongo con el bacalao y gambas congeladas, no más tiempo de conversación y también descubrir a través de tutoriales en vídeo en youtube en mi canal preparé se mire -))

Albóndigas de bacalao y gambas ... paso 1

paso 1

En una sartén se vierte un poco de aceite, los filetes de anchoa y aquellos bacalao todavía congelada (no se preocupe si se va a liberar agua, servirá para la salsa -))

Albóndigas de bacalao y gambas ... paso 2

paso 2

Cocinar durante 10-15 minutos después de agregar las especias, albahaca, langostinos y terminar de cocinar, dejando un poco de sughino'.

Albóndigas de bacalao y gambas ... paso 3

paso 3

En un mezclador, añadir el pescado, dejando a un lado su sughino, tomates secos, huevo, jugo de limón, revolviendo hasta que la mezcla es suave.

Albóndigas de bacalao y gambas ... paso 4

paso 4

Para formar las albóndigas y impanarle en pan rallado, colocarlos en una bandeja para hornear cubierta de papel pergamino y cocer en el horno precalentado a 180 grados durante 15 minutos.

Loading pic