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41

compartes en

Album de crepes y verduras (su elección!) Low Carb

ingredientes

personas

1

Huevo, clara

150 gramos

Goma guar

2 gramos

Espárragos de campo

150 gramos

segundo plato de Italia

Album de crepes y verduras (su elección!) Low Carb

Album de crepes y verduras (su elección!) Low Carb

vegetariano con huevos rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Album de crepes y verduras (su elección!) Low Carb

Fácil, rápido y resuelve una comida! (Las ideas tomadas Fit Chef .. buscar en el sitio!)

Album de crepes y verduras (su elección!) Low Carb paso 1

paso 1

Muy fácil .. bata rápidamente las claras de huevo con goma guar (en caso de que se puede utilizar una 30g favorito de comida, arroz o avena personalmente soy el mejor)

Album de crepes y verduras (su elección!) Low Carb paso 2

paso 2

Cocinar sus claras de huevo en una sartén antiadherente con el fin de obtener dos grietas, que dejan enfriar y se van a llenar tal como lo desea. Simplemente usé los espárragos y parmesano

Album de crepes y verduras (su elección!) Low Carb paso 3

paso 3

luz verde a la imaginación! Receta baja en carbohidratos.

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