5

compartes en

avena Zuccotto

ingredientes

personas

1

Leche descremada

200 ml

Copos de avena

60 gramos

Agua

100 ml

Cacao amargo

5 gramos

Yogurt griego magro

50 gramos

Frambuesas

30 gramos

postres de Italia

avena Zuccotto

avena Zuccotto

vegetariano con gluten con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en calcio rico en potasio rico en magnesio

lista en

3 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

avena Zuccotto

Un postre sencillo y delicioso apto para cualquier hora del día

avena Zuccotto paso 1

paso 1

En una cacerola, hervir la leche y el agua con el polvo de cacao y harina de avena. Pero minutos Cocine 4-5 hasta que el maíz ha absorbido prácticamente todo el líquido

avena Zuccotto paso 2

paso 2

En tanto que la avena es cocinar, mezclar el yogur con una dosis media de frambuesas

avena Zuccotto paso 3

paso 3

Verter 3/4 de avena en una taza formación de un baño en el medio, donde vamos a poner el yogur con frambuesas

avena Zuccotto paso 4

paso 4

Cubrir con la avena restantes nivelación con el dorso de una cuchara

avena Zuccotto paso 5

paso 5

Poner en la nevera durante al menos 3 horas y luego retirar la torta de la taza inversión en una placa

avena Zuccotto paso 6

paso 6

Adorne con las frambuesas restantes

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