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compartes en

Barrette fruta seca

ingredientes

personas

12

Almendras

200 gramos

Grosella

100 gramos

Mango

100 gramos

Cerezas confitadas

80 gramos

Avellanas

150 gramos

Moras

80 gramos

Miel

80 gramos

Aceite de semillas de maíz

60 gramos

postres de Italia

Barrette fruta seca

Barrette fruta seca

vegetariano con nueces con grasas saludables

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Barrette fruta seca

Energía y sabor a su alcance

Barrette fruta seca paso 1

paso 1

Cortar todos los frutos secos y el deshidratado y unirlo al ponerlo en una taza grande

Barrette fruta seca paso 2

paso 2

Calentar la miel con aceite hasta que se calienta pero no hierva

Barrette fruta seca paso 3

paso 3

Combinar el jarabe de frutas y revuelva para que sea absorber Precalentar el horno a 180 grados

Barrette fruta seca paso 4

paso 4

Verter la mezcla en un molde de 24 por 24 cm recubiertas no papel de horno y nivelar bien

Barrette fruta seca paso 5

paso 5

Hornear durante 25 minutos, dando vuelta por completo dejar enfriar y luego se corta en trozos

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