tarta raw de platano coco y granola gluten free
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Barritas energeticas raw
ingredientes
personas
4
Coco rallado
6 cucharas
Manteca de maní, mantequilla de maní
5 cucharas
Semillas de lino, linaza
1 cucharita
Semillas de amapolas
1 cucharita
Sésamo negro
1 cuchara
Estevia
a gusto
platos únicos de Chile
Barritas energeticas raw
Barritas energeticas raw
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Rapido y energizante! Facil de trasportar con ingredientes faciles de encontrar y ultra nutritivo!
preparación
paso 1
Para esta receta puedes ocupar cualquier tipo de semilla, ai son muy grandes las partes! Yo ocupe especificamente cacao nibs, amapola y linaza
paso 2
Se mezcla todo y se hacen barritas o bolitas y listo
