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compartes en

Bolitas chocoavena

ingredientes

personas

5

Cacao amargo

3 cucharas

Leche de soja, sabor chocolate

100 ml

Chocolate fundido amargo

100 gramos

Aceite de coco

1 cuchara

Azúcar de coco

3 cucharas

Avena

150 gramos

postres de Chile

Bolitas chocoavena

Bolitas chocoavena

vegano rico en hierro

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Bolitas chocoavena

Fácil, ricas, fit, raw

Bolitas chocoavena paso 1

paso 1

Mezclar en un bowl la avena, harina de linaza, cacao amargo en polvo, azúcar de coco (o tagatosa) también si desea se puede agregar a la mezcla algún fruto seco molido y se va incorporando la leche de chocolate de a poco

Bolitas chocoavena paso 2

paso 2

Hasta lograr una masa fácil de manipular. Se van formando bolitas con las manos. Salen 15 bolitas aprox. Y reservar.

Bolitas chocoavena paso 3

paso 3

Derretir el chocolate alto en cacao ( mínimo 70%) con 1 cucharada de aceite de coco.

Bolitas chocoavena paso 4

paso 4

Bañar cada bolita con chocolate fundido y dejar enfriar hasta que solidifique. Se pueden decorar encima con coco rallado, frutos secos o chocolate blanco para una presentación más bonita. Listo! Golosee sano y sin culpa.

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