8

compartes en

Brownie fit

ingredientes

personas

4

Harina de avena

1 taza

Cacao amargo

1/3 taza

Endulzante granulado

200 gramos

Huevos

1 unidad

Plátanos

1 gramo

Agua

1/3 taza

Nueces peladas

10 unidad

panadería de Chile

Brownie fit

Brownie fit

vegetariano con huevos con nueces rico en fósforo con grasas saludables

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Brownie fit

Rico y esponjoso brownie, facil y rapido de hacer. Sin harinas blancas ni azucar refinada

Brownie fit paso 1

paso 1

En un bol mezclar bien la harina de avena, el cacao en polvo y el endulzante granulado

Brownie fit paso 2

paso 2

Una vez bien unido, agregar un platano molido con el agua tibia y mezclar bien, hasta formar una mezcla homogenea

Brownie fit paso 3

paso 3

Agregar las nueces al final y vaciar a un molde bajito. Llevar al horno por 30-35 minutos a 180 grados.

Brownie fit paso 4

paso 4

Pueden decorar con mas nueces arriba o espolvorear endulzante y listo. Dejar enfriar, partir y disfrutar!!!

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