7

compartes en

Brownies Fit

ingredientes

personas

2

Levadura para dulces

5 gramos

Endulzante granulado

1 unidad

Almendras picadas

20 gramos

Alubias cannellinni

170 gramos

Yogurt entero

150 gramos

Huevo, clara

120 gramos

Cacao amargo

10 gramos

postres de Italia

Brownies Fit

Brownies Fit

vegetariano con huevos con lactosa con nueces rico en fibra rico en hierro rico en calcio rico en potasio

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Brownies Fit

proteínas y deliciosa Dolce

Brownies Fit paso 1

paso 1

Precalentar el horno a 180 grados. Triturar los granos con una cucharada de agua y batir las claras de huevo a punto de nieve.

Brownies Fit paso 2

paso 2

Combine en un tazón la crema de habas, cacao, edulcorante, de pasta de almendras, yogurt y mezclar todo

Brownies Fit paso 3

paso 3

A continuación, añadir un poco a la vez, las claras de huevo y mezclar desde el fondo hasta la parte superior y con cuidado a fin de no quitar las claras de huevo, a continuación, añadir la levadura.

Brownies Fit paso 4

paso 4

Tomar un molde para hornear, la línea con papel de pergamino, verter la mezcla y hornear durante 20-30 minutos. Los brownies se puede comer frío o caliente!

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