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compartes en

ca de espagueti 'muddica

ingredientes

personas

3

Perejil

1 ramita

Piñones secos

50 gramos

Orégano

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Pan rallado

4 cucharas

Pulpa de tomate

400 gramos

Ajo

1 diente

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Anchoas en aceite

10 filetes

Spaghetti

300 gramos

primer plato de Italia - Sicilia

ca de espagueti 'muddica

ca de espagueti 'muddica

con gluten con pescado con nueces rico en hierro rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

ca de espagueti 'muddica

receta sencilla pero muy sabrosa

ca de espagueti 'muddica paso 1

paso 1

Partimos de las anchoas. Tomamos una buena sartén, ponemos un poco de aceite y el diente de ajo cortado finamente, dejar que se dore y añadir las anchoas, después de unos minutos se derretirán

ca de espagueti 'muddica paso 2

paso 2

Agregar los tomates picados, el orégano, la pimienta condimentos y después de hacer un poco de bicarbonato minutos dejamos a un lado. En otra sartén, poner un poco de aceite de oliva y brindamos por el pan rallado, sal

ca de espagueti 'muddica paso 3

paso 3

Ahora podemos cocinar los espaguetis que luego vamos a saltar en la salsa, añadiendo un poco de la tostada rallado. Listo para servir, poner las migas de pan que quedan en la lluvia, añadimos el perejil

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