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compartes en

camarones penne el calabacín y atún

ingredientes

personas

4

Penne rigate

400 gramos

Calabacín

1 unidad

Tomates rojo

2 unidad

Gambas

150 gramos

Chalote

1 unidad

Atún común

1 lata

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

2 pizcas

primer plato de Italia

camarones penne el calabacín y atún

camarones penne el calabacín y atún

con gluten con pescado con marisco rico en potasio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

camarones penne el calabacín y atún

Una receta para ser considerado plato único tanto para los ingredientes para las propiedades nutricionales que contienen simple y rápido de preparar

camarones penne el calabacín y atún paso 1

paso 1

En una sartén vertemos la chalota picada aceite y freír insertan a continuación, los tomates cortados en cubitos, a la izquierda un poco 'marchitamos insertar el calabacín cortado en juliana y dejar cocer durante 5 minutos

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camarones penne el calabacín y atún paso 2

paso 2

Finalmente inserte el atún ligeramente picado, ajustamos de sal y si espolvorear con un poco de pimienta 'deseábamos. Mientras tanto se cocina el penne y una vez cocidos y escurridos versiamole la sartén del calabacín

camarones penne el calabacín y atún paso 3

paso 3

Dejar cocer durante 2 minutos y servir en la mesa, todavía caliente.

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