Cous cous vegetal con bolas de pescado
segundo plato de Italia
Chuletas con verduras en juliana
Chuletas con verduras en juliana
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
chuletas de pollo frito con juliana de verduras cortadas un crujiente!
preparación
paso 1
En primer lugar pelado la cebolla y la zanahoria, calabacín raspado brotado y apio.
paso 2
Cortar las verduras en rodajas finas y les superponen y luego cortarlas en tiras incluso. Deje que las verduras frescas en agua con hielo durante unos minutos para que queden crujientes también.
paso 3
Mientras tanto, calentar un poco de aceite en una sartén y cocinar las chuletas hasta que alcanzan el dorado. Una vez cocidos, ponerlos a escurrir sobre papel de cocina.
paso 4
Por último agregar la sal leggermente- Sirva con las verduras escurridas y sazonar con sal, pimienta, aceite y limón.