38

compartes en

Cicciopancake De Manzana Y Canela

ingredientes

personas

1

Harina de avena

35 gramos

Harina de coco

10 gramos

Yogurt greco bianco

50 gramos

Huevo, clara

100 gramos

Cremos tártaro

3 gramos

Manzanas

1 mitad

Canela

un po'

postres de Italia

Cicciopancake De Manzana Y Canela

Cicciopancake De Manzana Y Canela

vegetariano con gluten con huevos con lactosa rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cicciopancake De Manzana Y Canela

Gran desayuno ... como avena, usé ese pastel de manzana con sabor

Cicciopancake De Manzana Y Canela paso 1

paso 1

Combine todos los ingredientes y luego cocine en una cacerola de 12 cm con tapa durante 15 minutos por un lado y 5 por el otro.

Cicciopancake De Manzana Y Canela paso 2

paso 2

Una vez frío para llenar al gusto (he usado algunas proteínas para la vainilla) pero es mermelada fina, yogur o mantequillas de fruta seca

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