croquetas de pescado con azafrán
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Coliflor asada con comino y las pasas
ingredientes
personas
4
Aceite de oliva virgen extra
4 cucharas
Coliflor
1 unidad
Ajo
6 dientes
Semillas de comino
1 cucharita
Sal yodada
a gusto
Pimienta negra
a gusto
acompañamientos de Italia - Puglia
Coliflor asada con comino y las pasas
Coliflor asada con comino y las pasas
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
La coliflor se utiliza a menudo por debajo de su potencial, y con algunos trucos que puede utilizar para platos sorprendentes pueden acompañar pescado y pollo además hace muy bien
preparación
paso 1
Llevar el horno a 190 grados
paso 2
Lavar y cortar las flores de coliflor en una olla es disppnetele
paso 3
Añadir el ajo, las 'uvas pasas y espolvorear con l' aceite
paso 4
Sazonar con comino, sal y pimienta, un poco de agua en el fondo de la cacerola
paso 5
Simmer hasta la col estará equipado y al dente
paso 6
Servir todavía caliente como una ensalada o un plato de acompañamiento
