4

compartes en

Crema blanca de brócoli Curry picante

ingredientes

personas

2

Sésamo negro

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Agua

100 gramos

Aceite de oliva virgen extra

1 cucharita

Curry en polvo

10 gramos

Chalote

60 gramos

Brócoli

600 gramos

sopas de Italia

Crema blanca de brócoli Curry picante

Crema blanca de brócoli Curry picante

vegano con nueces rico en fibra rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Crema blanca de brócoli Curry picante

Una receta baja en calorías pero ricos de sabor

Crema blanca de brócoli Curry picante paso 1

paso 1

En primer lugar, pelar las chalotas y el lugar en el cuenco

Crema blanca de brócoli Curry picante paso 2

paso 2

Ejecutar en modo experto durante un minuto a velocidad 18. Añadir 2 cucharaditas de aceite y fijado en modo experto durante un minuto a la velocidad de 2 a 100 ° C.

Crema blanca de brócoli Curry picante paso 3

paso 3

Mientras tanto, limpiar y lavar el brócoli.

Crema blanca de brócoli Curry picante paso 4

paso 4

Después de que el programa previamente iniciado, verter el agua y el brócoli, y operar el programa de sopa de crema. Cuando hay 5 minutos para el final del programa, añadir el curry y se sazona con sal y pimienta

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