Cous cous vegetal con bolas de pescado
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Crema de patata y el hinojo
ingredientes
personas
4
Hinojo
800 gramos
Papas
300 gramos
Semillas de hinojo
1 cuchara
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Pimienta negra
a gusto
Sal yodada
1 pizca
Queso rallado
1 cuchara
sopas de Italia - Puglia
Crema de patata y el hinojo
Crema de patata y el hinojo
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
La Crema de patata e hinojo es una aterciopelada depurativa y anti-inflamación .. fácil de preparar, muy buena y la luz ... ideal para disfrutar después de las vacaciones de Navidad para purificar el cuerpo! #cucina
preparación
paso 1
Pelar las patatas y cortar en cubos. Sumergirlos en agua fría.
paso 2
Mientras tanto, pelar el hinojo y cortar en rodajas más bien delgado.
paso 3
Colocar las piezas de hinojo y patatas en una olla y cubrir con agua ras.
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paso 4
Se sazona con sal y añadir una cucharadita de semillas de hinojo: verduras cocinar a fuego lento durante 20-30 minutos, hasta que estén suaves.
paso 5
(Más trozos de patata e hinojo son grandes, más tiempo tienen que cocinar las verduras.)
paso 6
Haga un puré con las verduras con una batidora de inmersión, se sazona con sal y pimienta, espolvorear con queso parmesano y servir con un chorrito de aceite de oliva y semillas de hinojo virgen extra.
