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compartes en

Crepes de espinaca con arroz

ingredientes

personas

5

Parmesano rallado

1 cuchara

Queso tierno

50 gramos

Espinaca

1 taza

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

1 pizca

Leche de arroz

250 ml

Harina de arroz

100 gramos

Huevos

2 unidad

platos únicos de Italia

Crepes de espinaca con arroz

Crepes de espinaca con arroz

vegetariano con huevos con lactosa fuente de Vit. D

lista en

1 hora 15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Crepes de espinaca con arroz

luz crepes y delicioso!

Crepes de espinaca con arroz paso 1

paso 1

Colocar la harina y la cáscara de los huevos. a continuación, mezclar con el batidor.

Crepes de espinaca con arroz paso 2

paso 2

Añadir poco a poco la leche continua a batir.

Crepes de espinaca con arroz paso 3

paso 3

Siempre se debe trabajar con el batidor hasta que toda la leche. Añadir una pizca de sal y un poco de aceite.

Crepes de espinaca con arroz paso 4

paso 4

Permitir reposar la masa en un refrigerador durante aproximadamente una hora.

Crepes de espinaca con arroz paso 5

paso 5

Así calentar una sartén o una placa especial y cocinar la masa vuelco crepes pequeño con una cuchara y extendiéndola bien con la herramienta especial o mover el pan en varias direcciones.

Crepes de espinaca con arroz paso 6

paso 6

Doble la crepe y cocinar el otro lado también brevemente. Poner las crepes en un plato

Crepes de espinaca con arroz paso 7

paso 7

con intervalos con papel de horno para que no se peguen.

Crepes de espinaca con arroz paso 8

paso 8

Picar la espinaca cocida

Crepes de espinaca con arroz paso 9

paso 9

Colocarlos encima de las crepes con queso

Crepes de espinaca con arroz paso 10

paso 10

Enrollar y disponerlas en un plato

Crepes de espinaca con arroz paso 11

paso 11

Cubrir con un poco de aceite y queso parmesano rallado y cocer en el horno (estática 180 ° C) 5-10 minutos.

Crepes de espinaca con arroz paso 12

paso 12

Retirar del horno y ... disfrutar!

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