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compartes en

Cúpula de avena rellena de yogurt.

ingredientes

personas

1

Copos de avena

30 gramos

Agua

100 ml

Yogurt griego magro

50 gramos

Mermelada

2 cucharitas

Miel

1 cucharita

Chocolate fundido amargo

1 pezzo

Arándanos

un po'

postres de Reino Unido

Cúpula de avena rellena de yogurt.

Cúpula de avena rellena de yogurt.

vegetariano con gluten

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cúpula de avena rellena de yogurt.

Cúpula con un relleno suave de yogur griego y mermelada, cubierta con chocolate derretido con miel y arándanos

Cúpula de avena rellena de yogurt. paso 1

paso 1

Vierta el agua en una cacerola junto con la harina de avena y cocine por 5 minutos, en cuanto a la preparación de papilla, pero dándole una consistencia bastante seca.

Cúpula de avena rellena de yogurt. paso 2

paso 2

En un tazón pequeño con forma de cacerola, coloque una capa de pellicolal recubierto con una cuchilla de afeitar, para que se adhiera a los bordes del tazón. Luego coloca la papilla para que se adhiera a los bordes formando también una cúpula.

Cúpula de avena rellena de yogurt. paso 3

paso 3

Añadir el yogur y la mermelada al gusto. Y refrigerar por una noche.

Cúpula de avena rellena de yogurt. paso 4

paso 4

Por la mañana, voltee el tazón en un plato, espolvoree sobre la miel para endulzar, derrita un cubo de chocolate y viértalo. Agregue arándanos o frutas a su gusto.

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