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compartes en

De pasta fría de verano

ingredientes

personas

4

Pasta al huevo

320 gramos

Tomatitos

200 gramos

Mozzarella

150 gramos

Maíz dulce en frasco, sin sal

100 gramos

Rúcula

50 gramos

Aceitunas verdes

50 gramos

Aceitunas negras

50 gramos

Orégano

1 cucharita

Albahaca

5 hojas

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Pimienta

a gusto

primer plato de Italia

De pasta fría de verano

De pasta fría de verano

vegetariano con gluten con huevos con lactosa rico en calcio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

De pasta fría de verano

de pasta fría de verano con mozzarella, aceitunas, tomates, maíz y cohetes

De pasta fría de verano paso 1

paso 1

Para preparar la ensalada de primero que lo necesario para cocinar la pasta. Mientras tanto, cortar los tomates, las aceitunas y las bolas de mozzarella a la mitad. Lavar el cohete y cortar en trozos.

De pasta fría de verano paso 2

paso 2

Escurrir la pasta al dente partida. Añadir 1-2 cucharadas de aceite, mezclar bien y dejar enfriar.

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De pasta fría de verano paso 3

paso 3

En un bol, mezclar la pasta con rúcula, mozzarella, tomates cherry, aceitunas, maíz y algunas hojas de albahaca. Condimentar con sal, pimienta y orégano. Sazonar la ensalada con un aceite de oliva virgen extra.

De pasta fría de verano paso 4

paso 4

Antes de servir, dejar durante 1 hora en el refrigerador.

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