12

compartes en

Ensalada de espinacas y fresas

ingredientes

personas

1

Aceite de oliva virgen extra

5 ml

Almendras

5 unidad

Jugo de limón

1 cucharita

Semillas de Chia

5 gramos

Espinaca

100 gramos

Frutillas

100 gramos

acompañamientos de Italia

Ensalada de espinacas y fresas

Ensalada de espinacas y fresas

vegano con nueces rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ensalada de espinacas y fresas

Esta ensalada es una verdadera explosión de colores para una merienda saludable y deliciosa con un toque de dulzura. Una verdadera cura!

Ensalada de espinacas y fresas paso 1

paso 1

En primer lugar, lavar las frutas y verduras

Ensalada de espinacas y fresas paso 2

paso 2

Preparar el aliño mezclando el jugo de limón, el aceite y las semillas de chía

Ensalada de espinacas y fresas paso 3

paso 3

fresas en rodajas y las espinacas corte

Ensalada de espinacas y fresas paso 4

paso 4

Mezclar la fruta con las verduras y añadir el condimento

Ensalada de espinacas y fresas paso 5

paso 5

Por último adornar con almendras!

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