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compartes en

Ensalada de repollo morado

ingredientes

personas

1

Maíz dulce en frasco, sin sal

1 taza

Repollo colorado

300 gramos

Lechuga

100 gramos

Tomates para ensalada

80 gramos

Zanahorias

50 gramos

acompañamientos de Italia

Ensalada de repollo morado

Ensalada de repollo morado

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ensalada de repollo morado

plato fresco y colorido con la col tapa y verduras de color púrpura

Ensalada de repollo morado paso 1

paso 1

Limpiar y lavar todas las verduras. Escurrir el maíz.

Ensalada de repollo morado paso 2

paso 2

Reducir el repollo en juliana y la zanahoria. Córtelo en trozos grandes o finamente ensalada y tomates de acuerdo a su gusto.

Ensalada de repollo morado paso 3

paso 3

Reunir todos los ingredientes en un recipiente grande y sazonar al gusto con sal, aceite de oliva virgen extra, sal, vinagre o limón o más.

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