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compartes en

Espaguetis con mejillones

ingredientes

personas

3

Spaghetti

250 gramos

Mejillones

1000 gramos

Ajo

1 diente

Perejil

1 cuchara

Paprica dulce

1 cucharita

Tomates secos en aceite

20 gramos

Aceite de oliva virgen extra

25 ml

primer plato de Chile

Espaguetis con mejillones

Espaguetis con mejillones

con gluten con marisco fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Espaguetis con mejillones

Hay algunos ingredientes simples, un triunfo de sabores mediterráneos para un plato que se prepara en el tiempo pocchissimo.

Espaguetis con mejillones paso 1

paso 1

Raspar y lavar los mejillones. Ponerlas en una sartén, tapar y cocer a fuego alto hasta que las conchas están abiertas. Retirar del fuego y criado almejas de las conchas. Dejando sólo una persona.

Espaguetis con mejillones paso 2

paso 2

Poner el aceite en una sartén con el ajo en trozos pequeños y dejar que se dore, a continuación, añadir los mejillones y dejar cocer durante unos minutos. Añadir el pimentón y tomates secos cortados en tiras.

Espaguetis con mejillones paso 3

paso 3

Mientras tanto, cocer los espaguetis, escurrir y mezclar con la salsa (si es necesario añadir un cucharón de pastas acclimatize cocinar), y el perejil recién picado.

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