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compartes en

Falso sushi de pavo y verduras

ingredientes

personas

1

Pechuga de pavo

140 gramos

Calabacín

2 unidad

Tomatitos

250 gramos

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Orégano

a gusto

segundo plato de Italia

Falso sushi de pavo y verduras

Falso sushi de pavo y verduras

con carne rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Falso sushi de pavo y verduras

Una buena idea e innovador para servir un plato saludable y dietético.

Falso sushi de pavo y verduras paso 1

paso 1

Cortar el calabacín media luna y los tomates en cuartos y saltar alrededor en una sartén con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta durante 10-15 minutos a fuego lento. Hacia el final de la cocción añadir el orégano.

Falso sushi de pavo y verduras paso 2

paso 2

Coloque las rodajas de pavo a fin de formar una capa que puede ser enrollado y vierta las verduras al centro. Enrollar y cortar el rollo en rodajas gruesas de 3-5 cm.

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