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compartes en

Farfalle con calabaza y calabacín

ingredientes

personas

1

Pasta integral

35 gramos

Calabaza, zapallo

250 gramos

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Sottiletta

1 unidad

Semillas de Chia

2 cucharitas

Calabacín

35 gramos

primer plato de Italia - Piemonte

Farfalle con calabaza y calabacín

Farfalle con calabaza y calabacín

vegetariano con gluten con lactosa fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Farfalle con calabaza y calabacín

Un primer curso nutritivo y súper ligero.

Farfalle con calabaza y calabacín paso 1

paso 1

Cocer la calabaza en la sartén después de cortarla en trozos. Haz lo mismo con el calabacín.

Farfalle con calabaza y calabacín paso 2

paso 2

Luego agregue la pasta de trigo integral y salté agregando una rebanada.

Farfalle con calabaza y calabacín paso 3

paso 3

Retire la sartén del fuego y agregue las semillas de chía. Buon Appetito!

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