pechuga de pollo con limón y miel verduras
primer plato de China
fideos
fideos
lista en
25 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Los fideos con verduras, gambas y leche de coco siempre he encantada por su sabor único, delicado, pero al mismo tiempo sabroso y decisiva. Prepararlos es muy fácil y rápido y todavía se puede adaptar esta receta a sus necesidades.
preparación
paso 1
primera lavada y verduras y calabacín y zanahorias cortadas en tiras lo más fina posible pelado, mantenerlos separados el uno del otro; chalotes picadas.
paso 2
En wok o una sartén poner un poco de aceite y luego saltar rápidamente zanahorias, revolviendo con frecuencia.
paso 3
Añadir la leche de coco, sin dejar de remover, cocer durante 6-7 minutos para que, poco a poco, es la creación de una salsa cremosa en la sartén. Se sazona con sal.
paso 4
En el mismo wok o sartén, después de quitar el calabacín, a continuación, a un lado y limpiar el fondo de ese papel absorbente, se vierte otra gota de aceite y rehogar los filetes de calabacín durante unos 5 minutos.
paso 5
Hervir una olla grande de agua, salatala y hundir los fideos; cubrir con una tapa, apagar el fuego y dejar en remojo 5 minutos.
paso 6
Mientras tanto reanudar su wok o la sartén antiadherente, poner un poco de aceite, el ajo y la cebolla cortada en dos, dejar que se dore y entrar en este punto de verduras cocidas palos.
paso 7
Escurrir los fideos, ellos separar un poco 'con los dientes de un tenedor y añadir a la sartén con las verduras.