cuscús con verduras y salsa de sésamo
primer plato de Italia
Fusilli con judías verdes, tomate y pesto de almendras
Fusilli con judías verdes, tomate y pesto de almendras
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
receta fresca y veraniega!
preparación
paso 1
Pelar los tomates, cortarlos por la mitad, quitar las semillas y cortar en cubos de temporada con una pizca de sal.
paso 2
Picar las cebollas. En una cacerola, rehogar con 4 cucharadas Dolio y una pizca de sal. Revolver, tapar y continuar a fuego lento durante 20 minutos abundante, asegurándose de que no se pegue.
paso 3
Añadir las almendras a la cebolla, dejar cocer a fuego medio durante 23 minutos. Retirar del fuego y batir juntos con las hojas de menta y algunos tomates cherry hasta una sal de crema ajustado
paso 4
Compruebe las habas y hervir en agua con sal. Escurrir y en su agua de cocción cocinar el aperitivo penne al dente. Reducir a continuación en trozos pequeños y mezclar los granos con los tomates cortados en cubitos.
paso 5
Escurrir la pasta, se sazona con los dos verduras con crema de almendras, mezclar bien y servir inmediatamente.