Tartufini 4 sabores
15 recetas
Gachas de avena rellenas
ingredientes
personas
1
Copos de avena
45 gramos
Agua
150 gramos
Cacao amargo
10 gramos
Yogurt griego magro
20 gramos
Huevo, clara
100 gramos
Harina de coco
1 cucharita
postres de Italia - Veneto
Gachas de avena rellenas
Gachas de avena rellenas
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Una hermosa bomba, llena de energía
preparación
paso 1
Deje los copos y el cacao en agua. Agregue la albúmina cuando el agua esté casi completamente absorbida.
paso 2
Cocine en la sartén unos 3 minutos.
paso 3
Vierta media gachas en una taza, agregue el yogur griego. Continúe vertiendo la otra mitad de las gachas restantes.
paso 4
Deje reposar en el refrigerador durante toda la noche. Por la mañana, quítelo de la taza, posiblemente ayudándolo a despegarlo de los bordes con un cuchillo. ¡Polvo de coco y voila!
