Conduce con habas verdes y ricotta
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Galletas con las legumbres Harina
ingredientes
personas
10
Harina de garbanzos
100 gramos
Farina di lupini
50 gramos
Harina de arroz
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharas
Agua
150 gramos
Sal yodada
a gusto
Sésamo
a gusto
Semillas de amapolas
a gusto
panadería de Italia
Galletas con las legumbres Harina
Galletas con las legumbres Harina
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Muy pocos ingredientes para un resultado óptimo, la harina de garbanzos con harina de lupino dan a estas galletas un sabor muy especial ...
preparación
paso 1
El proceso es fácil, simplemente se combinan en un recipiente todas las harinas, añadir el aceite y poco a poco empezar a añadir el agua a la harina haciendo mezcla
paso 2
Cuando tienes una bola bastante sólido de parada de la masa añadiendo agua, es probable que me algunas sobras.
paso 3
Cubrir la masa obtenida con una película y dejar reposar media hora en el refrigerador.
paso 4
luego reanudar la masa, se extendió con un rodillo muy delgada y corte en cuadrados.
paso 5
Colocarlas en una bandeja para hornear, mezcle con un poco de aceite, sal y si te gusta alguna cerda. Hornear en horno caliente a 200 grados durante unos 15 minutos.
