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compartes en

Granola fruta fresca

ingredientes

personas

2

Coco rallado

2 cucharas

Azúcar de caña

4 cucharas

Limones

1 unidad

Canela en polvo

1 cucharita

Pasas de uva

1 cuchara

Copos de avena

5 cucharas

Manteca de coco crudo

15 gramos

Nectarinas

1 unidad

Manzanas

2 unidad

postres de Estados Unidos

Granola fruta fresca

Granola fruta fresca

vegano con gluten rico en potasio

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Granola fruta fresca

Granola fruta fresca

Granola fruta fresca paso 1

paso 1

Pelar las manzanas y cortar en trozos pequeños, así como la nectarina. En una sartén derretir la mantequilla y verter el azúcar, agregar las verduras picadas y revuelva. Exprimir el limón y cocer durante 10 minutos.

Granola fruta fresca paso 2

paso 2

Estados en este punto las pasas y avena, continuar la cocción durante otros 10 minutos. Cuando el producto líquido de la fruta haya espesado apagar y dejar reposar durante 5 minutos

Granola fruta fresca paso 3

paso 3

En una sartén, verter el coco y 1 cucharadita de azúcar convertido en hacer que estén ligeramente dorados coco.

Granola fruta fresca paso 4

paso 4

En un recipiente vierta 2 cucharadas de coco de oro y luego la fruta granola

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