4

compartes en

Guarnición de Batata

ingredientes

personas

2

Batatas

150 gramos

Cebollas

54 gramos

Tomates rojo

2 unidad

Sal yodada

3 pizcas

Tomillo deshidratado

4 gramos

Aceite de oliva

1/2 taza de café

acompañamientos de Chile

Guarnición de Batata

Guarnición de Batata

vegano con grasas saludables

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Guarnición de Batata

Sabroso acompañamiento, sano y fácil de preparar

Guarnición de Batata paso 1

paso 1

Encendemos el horno a 220 grados. A continuación, pelamos un batata mediana, la cortamos en cubos y las colocamos en una fuente apta para horno. Cortamos la cebolla y los tomates y los colocamos junto a la batata.

Guarnición de Batata paso 2

paso 2

Agregamos sal, tomillo y aceite de oliva a nuestra preparación.

Guarnición de Batata paso 3

paso 3

Tapamos con papel de aluminio y metemos al horno por 40 minutos.

Guarnición de Batata paso 4

paso 4

Antes de sacarlo del horno, levantar el papel de aluminio y comprobar que la batata está tierna (se deshace al aplastarla). Y a disfrutar!

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