Conduce con habas verdes y ricotta
salsas de Italia
Hummus verde
Hummus verde
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Este humus se puede preparar de mil maneras diferentes y también se puede utilizar para dar sabor a un cereal o pasta. Si lo desea, puede agregar las alcaparras, varias hierbas, aceitunas y muchas otras cosas, para crear cada vez que algo diferente en unos pocos minutos.
preparación
paso 1
Tome garbanzos ya cocido y mezclar con todos los ingredientes
paso 2
Dependiendo de la cantidad de agua se puede obtener una consistencia más densa o más fluido.
paso 3
Para una crema para difundir una consistencia espesa es mejor, pero si usted desea utilizar para dar sabor a una pasta o un cereal, es mejor una consistencia más suave.