Conduce con habas verdes y ricotta
primer plato de Italia
Ensalada de arroz integral
Ensalada de arroz integral
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Es una receta para aquellos que no quieren tomar muchas calorías para el almuerzo, pero también pueden comer para la cena.
preparación
paso 1
Tomamos 2 vasos con arroz y los metemos en una cacerola. Añadir el agua y dejar hervir durante 15 min.
paso 2
Después de hervir el arroz, agregue los tomates, el maíz, la mozzarella e incluso el atún. Lo servimos con un poco de zumo de limón (según gusto).
