Conduce con habas verdes y ricotta
platos únicos de Italia
Ensalada de arroz ligero
Ensalada de arroz ligero
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
¿Qué es mejor que una buena ensalada de arroz ligero para disfrutar en el almuerzo de verano? Fresco y ligero es ideal para comer no solo en casa, sino también para almorzar en la oficina o incluso mejor junto al mar o durante un picnic. Un plato único que generalmente pone a todos de acuerdo en la mesa y que nunca se cansa. Mi receta para ensalada ligera de arroz es una versión ligera pero sabrosa, ideal para mantenerse en forma;)
preparación
paso 1
Ase el calabacín y la pechuga de pollo y hierva el arroz integral basmati. Una vez que todo esté listo, vierta el arroz en un tazón y agregue el calabacín, la pechuga de pollo, un puñado de semillas de girasol, el perejil, un chorrito de aceite de oliva virgen extra y sal.
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paso 2
Mezclamos bien y ponemos la ensalada ligera de arroz en el refrigerador durante al menos 3/4 horas (mejor aún si una noche para que sepa mejor).
paso 3
En mi canal de YouTube de Yayamilla también encontrarás la Receta de video, te espero :)