
integrales linguini con hojas de nabo, tomates secos y nueces
primer plato de Italia
integrales tuercas y espárragos BAVETTE
integrales tuercas y espárragos BAVETTE
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Un plato con un sabor delicado, rico en propiedades nutritivas
chalotes medio freír cortadas en trozos pequeños, a continuación, añadir las nueces picadas.
Mientras tanto, cortar los espárragos en trozos (dejando las puntas entera) y se deja hervir durante 2 minutos.
Cuando la chalota es ahora dorada añadir los espárragos, cortar en trozos y freír todo.
Poner a cocer la pasta, escurrir antes de tomar una taza media del agua de cocción.
Una vez drenado añadir la masa en los moldes y saltar alrededor, añadiendo al gusto del agua de cocción (para que sea más cremosa).
Servir añadiendo las puntas de espárragos y tuercas para decorar el plato. Ahora disfrutar de ella :)