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compartes en

La proteína crêpes vainilla coco

ingredientes

personas

5

Harina de avena

30 gramos

Harina de coco

10 gramos

Leche descremada

140 gramos

Huevo, clara

80 gramos

Extracto de vainilla

1 cucharita

Proteine del siero del latte, gusto vaniglia

20 gramos

postres de Italia

La proteína crêpes vainilla coco

La proteína crêpes vainilla coco

vegetariano con huevos con lactosa

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

La proteína crêpes vainilla coco

Cuando se prepara la masa para las tortitas que suelen ir a la vista, la sencillez de estas preparaciones es definitivamente su fuerza. Coco, vainilla y cerezas para completar: un trío absolutamente perfecto!

La proteína crêpes vainilla coco paso 1

paso 1

En un recipiente mezclar todos los ingredientes hasta obtener una masa suave y sin grumos.

La proteína crêpes vainilla coco paso 2

paso 2

Calentar una sartén antiadherente, verter un cucharón de compuesto y cocinar las tortitas, de ambos lados, hasta que toda la masa.

La proteína crêpes vainilla coco paso 3

paso 3

Una vez listo, las cosas a su gusto! Elegí: compota de cerezas casera, fruta fresca y una pizca de violación de coco.

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