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compartes en

Ligero pero bueno

ingredientes

personas

1

Huevos

2 porciones

Alcaucil

un po'

Tomate cereza

5 porciones

platos únicos de Italia - Sicilia

Ligero pero bueno

Ligero pero bueno

vegetariano con huevos rico en fibra fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio

lista en

37 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ligero pero bueno

Es muy simple y es súper dietético porque no hay aceite.

Ligero pero bueno paso 1

paso 1

Lavar y limpiar las alcachofas.

Ligero pero bueno paso 2

paso 2

Cortar en trozos pequeños

Ligero pero bueno paso 3

paso 3

Romper los dos huevos y añadir las alcachofas.

Ligero pero bueno paso 4

paso 4

Mezclar y luego colocarlos en una sartén antiadherente. Y finalmente esperar a que cocine.

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