2

compartes en

multivitamínico Crepe con melocotón y crema de chocolate

ingredientes

personas

1

Endulzante granulado

1 unidad

Harina de arroz

25 gramos

Harina de avena

25 gramos

Agua

20 ml

Huevo, clara

100 gramos

Hinojo

40 gramos

Duraznos

20 gramos

Zanahorias

20 gramos

Bicarbonato

3 gramos

Cacao amargo

5 gramos

postres de Italia

multivitamínico Crepe con melocotón y crema de chocolate

multivitamínico Crepe con melocotón y crema de chocolate

vegetariano con huevos rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

multivitamínico Crepe con melocotón y crema de chocolate

Obtener suficiente de vitaminas con una excelente panqueques es fácil! Debe probar!

multivitamínico Crepe con melocotón y crema de chocolate paso 1

paso 1

Colocar en un recipiente de unos 80 gramos de trozos de la centrífuga (zanahoria, hinojo, diversas frutas), se trata de eliminar las piezas más grandes.

multivitamínico Crepe con melocotón y crema de chocolate paso 2

paso 2

Combinar 100 ml de albúmina, 20 ml de agua (si es necesario la mayoría todavía aggiungetene, depende de la cantidad que absorben las fibras vegetales), 50 g de harina (I utiliza 25 g de harina de arroz y 25 g de avena vainilla harina

multivitamínico Crepe con melocotón y crema de chocolate paso 3

paso 3

Edulcorante al gusto. Mezclar todos los ingredientes bien y añadir 3 g de bicarbonato de reaccionar con el jugo de limón (10/15 ml)

multivitamínico Crepe con melocotón y crema de chocolate paso 4

paso 4

Verter la mezcla en un recipiente de plástico (14 cm de diámetro) y cocinar en el microondas durante 3:30 min, entonces un 30 sec adicional y, si es necesario, un 30 sec adicional.

multivitamínico Crepe con melocotón y crema de chocolate paso 5

paso 5

Dejar enfriar un poco', gire en un plato y dejar que otro minuto hornear

multivitamínico Crepe con melocotón y crema de chocolate paso 6

paso 6

decorar según lo deseado, en este caso con el melocotón y crema de chocolate (5 g cacao agua 13/14 ml)

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