
tallarines con salsa fresca multicolor
segundo plato de Italia
nuggets de pescado y patatas fritas
nuggets de pescado y patatas fritas
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Un plato sencillo y fácil de preparar, de una manera diferente que lo presente
Cortar los filetes en trozos, mezclar el queso parmesano pimentón y pan rallado.
Pasar los filetes en la harina (2 cucharadas), entonces el huevo y por último en la mezcla con el pan rallado, (por una corteza más gruesa pasar otra vez en el huevo y pan rallado).
Calentar una sartén con aceite 2/3 cucharadas, cocinar cositas que dan vuelta de vez en cuando. Se puede servir con la salsa tártara o salsa de yogur.
Para las patatas: Precalentar el horno a 200 C Coloque las rodajas de papa en un poco de agua en un plato de microondas y cocinar durante 5 minutos. Retirar del horno y secarlos.
Colocar en una bolsa de plástico (las que se congelen) un poco de harina, la sal, las especias y las rodajas de patata y el temblor
Engrasar una fuente para horno, verter sobre las patatas, espolvorear con un poco de gota de aceite y cocer durante 20-25 minutos hasta que estén crujientes y doradas.